Merokok saat ini merupakan sebuah hal yang lumrah dan banyak sekali orang yang melakukannya, baik di tempat sepi maupun di ruang publik, atau dengan kata lain di depan banyak orang. Orang-orang yang merokok sadar sekali bahwa apa yang dilakukannya sangat berbahaya bagi kesehatan tubuhnya, tetapi dia tetap saja melakukannya.
Rokok bukan saja berbahaya bagi penghisapnya (perokok aktif), tetapi juga sangat berbahaya bagi perokok pasif. Atau kalau menurut peribahasa tidak makan nangka tetapi kena getahnya.
Kandungan zat yang terdapat dalam rokok
Lebih dari 4000 bahan kimia terdapat di dalamnya. Ratusan di antaranya zat beracun, dan sekitar 70 bahan dapat mengakibatkan kanker. Zat yang terdapat di dalam rokok diantaranya adalah:
- Karbon Monoksida, Zat yang biasa ditemukan pada asap knalpot mobil ini bisa mengikat diri pada hemoglobin dalam darah secara permanen, sehingga menghalangi penyediaan oksigen ke tubuh. Kondisi semacam ini akan membuat kamu cepat lelah
- Tar, ketika sedang merokok, kandungan senyawa tar pada rokok akan ikut terisap. Kemudian tar akan mulai mengendap di paru-paru dan berdampak negatif pada kinerja rambut kecil yang melapisi paru. Padahal rambut halus itu bertugas membersihkan kuman atau apapun yang keluar dari paru-paru.
- Gas Oksidan. Sesuai dengan namanya, gas ini bisa bereaksi dengan oksigen. Keberadaannya dalam tubuh lebih meningkatkan pada risiko stroke dan serangan jantung akibat penggumpalan darah yang terjadi.
- Benzene, zat yang sering ditambahkan pada bahan bakar minyak ini sangat berpotensi merusak sel di tingkat genetik. Zat benzene sering dikaitkan dengan penyebab kanker seperti kanker ginjal dan bahkan leukimia.
- Arsenic (digunakan untuk pestisida), toluene (ditemukan pada pengencer cat), formaldehyde (dipakai untuk mengawetkan mayat), hydrogen cyanide (digunakan untuk membuat senjata kimia), dan terakhir adalah cadmium (dipakai untuk membuat baterai).
Bahaya Merokok Bagi Otak
Merokok dapat meningkatkan resiko terkena stroke sebesar 50 persen. Kondisi ini dapat menyebabkan kerusakan otak dan kematian. Selain itu merokok juga bisa meningkatkan risiko aneurisma otak. Aneurisma sendiri adalah pembengkakan pembuluh darah yang terjadi akibat melemahnya dinding pembuluh darah.
Bahaya Merokok Bagi Kesehatan Mulut dan Tenggorokan
Rokok dapat menimbulkan gigi bernoda dan bau mulut tak sedap. Selain itu merokok juga bisa memicu penyakit gusi dan kerusakan indera perasa. Masalah yang lebih serius lagi pada mulut dan tenggorokan adalah munculnya kanker lidah, kanker tenggorokan, bibir, dan kanker pita suara.
Bahaya Merokok Bagi Kesehatan Paru-Paru
Salah satu efek paling berbahaya akibat merokok adalah kanker paru-paru. Bahan-bahan kimia yang ada pada rokok sangat berpotensi merusak sel-sel pada paru yang nantinya bisa membentuk sel kanker. Tidak cukup sampai disitu saja, terlepas dari kanker paru kamu juga akan lebih berisiko mengalami bronkitis, pneumonia, dan emfisema.
Bahaya Merokok Untuk Kesehatan Tulang
Racun pada rokok bisa merusak tulang dengan cara menghentikan kerja sel-sel kontruksi. Maka dari itu, seorang perokok aktif akan lebih berisiko terkena tulang rapuh atau osteoporosis. Racun pada rokok juga berpotensi keseimbangan hormon-hormon yang bertugas menjaga tulang tetap kuat, seperti hormon estrogen misalnya.
Bahaya Merokok Untuk Kesehatan Kulit
Perokok aktif akan terlihat lebih tua dari pada mereka yang tidak merokok. Hal ini dapat terjadi karena asap rokok menghambat asupan oksigen ke dalam kulit. Selain itu, merokok juga bisa memicu munculnya tanda penuaan dini seperti kerutan pada sekitar mata, munculnya flek hitam.
Bahaya Merokok Untuk Kesehatan Lambung
Merokok pada dasarnya dapat melemahkan otot yang mengontrol bagian bawah kerongkongan kita. Hal tersebut memungkinkan asam lambung bergerak ke arah yang salah, yaitu ke kerongkongan.
Kondisi tersebut dinamakan dengan penyakit asam lambung. Apabila dibiarkan terus menerus dalam jangka panjang, maka kamu akan berisiko mengalami ulkus atau tukak, dan bahkan kanker lambung yang mematikan.
Bahaya Merokok Bagi Kesehatan Organ Reproduksi
Merokok bisa menggangu sistem reproduksi dan kesuburan. Pada pria, merokok bisa memicu impotensi, mengurangi reproduksi sperma, dan bahkan memicu kanker testis.
Sedangkan pada wanita merokok dapat menyebabkan berkurangnya kesuburan alias mandul. Selain itu risiko terkena kanker serviks pun akan lebih tinggi, sebab rokok dapat mengurangi kemampuan tubuh dalam melawan infeksi human papillomavirus (HPV).
Bahaya Merokok Bagi Kesehatan Mata
Orang yang merokok akan berisiko empat kali lipat dalam mengalami degenerasi makula. Hal ini tidak hanya menyebabkan rusaknya retina saja, tapi efek yang lebih parah bisa memicu munculnya katarak dan bahkan kebutaan permanen.
Merokok Bisa Meningkatkan Resiko Terkena Diabetes
Merokok dapat mengakibatkan seseorang 30-40 persen lebih berisiko terkena diabetes melitus tipe 2 dari pada yang non perokok. Kandungan bahan kimia dalam rokok mengakibatkan tubuh tidak mampu memecah gula menjadi energi, sehingga meningkatkan risiko penyakit kencing manis (diabetes melitus).