Mengendarai roller coaster dapat menyebabkan pusing.
Pusing parah ditandai dengan perasaan tidak seimbang dan berputar tak terkendali, dan sering disertai dengan kecenderungan untuk jatuh. Kondisi ini biasanya merupakan gejala yang mendasari masalah yang lebih besar, seperti vertigo posisional paroksismal jinak (BPPV), tekanan darah rendah, penyakit jantung , diabetes , atau sebagai efek samping obat. Mengobati masalah mendasar ini dapat meredakan pusing Anda.
Beristirahat dapat membantu meredakan perasaan pusing.
Masalah vestibular, atau telinga bagian dalam, yang dikenal sebagai BPPV adalah gangguan yang melibatkan pusing, biasanya saat mengubah posisi, dan disebabkan oleh kerusakan butir kalsium yang disebut otolith yang memberi sinyal ke otak saat tubuh bergerak atau miring. Otolith dapat rusak karena cedera kepala, infeksi telinga, atau penuaan. Terkadang, pengobatan untuk BPPV adalah dengan menunggu dan melihat apakah pusingnya hilang saat infeksi atau cedera kepala sembuh. Jika BPPV kronis, maka rehabilitasi vestibular atau latihan keseimbangan sering dicoba. Jenis terapi ini melibatkan latihan tubuh bagian bawah untuk meningkatkan kekuatan dan kelenturan otot agar lebih menstabilkan tubuh saat pusing, dan latihan mata dan kepala untuk melatih tubuh menoleransi dan menangani pusing.
Pusing yang parah mungkin merupakan indikasi bahwa kadar gula darah penderita diabetes tidak terkendali.
Tekanan darah rendah dan penyakit jantung juga menyebabkan pusing parah. Ketika tekanan darah rendah, atau ketika arteri tersumbat oleh penyakit jantung, aliran darah ke otak sering berkurang. Ini membuat otak kekurangan oksigen dan nutrisi, menyebabkan pusing. Menstabilkan tekanan darah dan mengobati penyakit jantung seringkali akan mengurangi atau menghilangkan pusing yang parah.
Berdiri perlahan bisa membantu mencegah pusing dan jatuh.
Salah satu tanda peringatan pertama bahwa kadar gula darah turun untuk penderita diabetes adalah pusing parah. Hipoglikemia , atau kadar glukosa darah rendah, menyebabkan pusing ketika glukosa, sumber energi untuk otak, kekurangan pasokan. Hiperglikemia, atau kadar glukosa darah tinggi, terjadi ketika insulin tidak mencukupi untuk mentransfer glukosa dari darah ke sel. Kurangnya energi yang tersedia juga dapat menyebabkan pusing. Hati-hati menjaga kadar glukosa darah harus mencegah pusing.
Obat tekanan darah, obat penenang, dan antibiotik adalah semua obat yang dapat menyebabkan pusing parah. Pusing akan sering mereda setelah obat dihentikan atau setelah tubuh terbiasa dengan pengobatan. Mengkonsumsi obat sesuai petunjuk, misalnya dengan makanan atau banyak air, terkadang dapat meringankan masalah ini.
Anda dapat melakukan banyak hal untuk meminimalkan pusing parah dan mencegah jatuh. Pusing sering terjadi setelah bangun, jadi cobalah bergerak perlahan dari posisi tengkurap ke posisi duduk, tetap duduk selama beberapa menit, lalu naik ke posisi berdiri. Mungkin juga membantu untuk meletakkan tangan di dinding atau mengamankan benda selama transisi. Jika Anda merasa pusing, segeralah duduk. Selain itu, singkirkan bahaya apa pun termasuk permadani, kabel listrik, atau mainan dari area terdekat, yang dapat menyebabkan jatuh saat pusing.