Buah-buahan dan biskuit
Jumlah yang dianjurkan adalah:
Pisang 50 gram
Pepaya 50 gram
Air jeruk 50 gram
Biskuit marie 50 gram
Jumlah nutrien yang diberikan
Protein 30 gram
Kalori 175 kal
(berasal dari lemak = 7%)
Vitamin A (Provitamin A) 1043 Ug
Vitamin B1 101 gama
Vitamin C 54 mg
Bubur susu (sebagai bahan makanan lembik)
Bahan makanan:
Susu sapi 150 ml
Tepung beras 10 gram
Gula pasir 10 gram
Komposisi nutrien
Protein 5 gram
Yang berasal dari protein hewani 86%
Protein nabati 30%
Kalori 165 kal
Vitamin A 210 UI
(provitamin A – karoten = 37.5 Ug)
Vitamin B1 52 gama
Vitamin C 1 mg
Mineral kalsium 136 mg
Mineral fosfor 64 mg
Mineral besi 0.3 mg
Nasi Tim
Jumlah kalori nasi tim I (150 kal) II (220 kal)
Sumber kalori (beras) 25 gram 25 gram
Sumber protein hewani:
Hati 20 gram 20 gram
Telur ayam 30 gram
Sumber protein nabati (tempe) 15 gram 15 gram
Sayuran
Daun bayam 10 gram 10 gram
Tomat 10 gram 10 gram
Wortel 20 gram 20 gram
Komposisi nutrien nasi Tim (I) Nasi tim (II)
Protein 8 gram 12 gram
(terdiri dari protein hewani) (50%) (65%)
Kalori 150 kal 220 kal
(berasal dari lemak)
Vitamin A 8960 UI 9780 UI
Provitamin A (karoten) 1150 Ug 1150 Ug
Vitamin B1 148 gama 178 gama
Vitamin C 19 mg 19 mg
Mineral kalsium 57 me 75 me
Mineral fosfor 165 mg 231 mg
Mineral besi 3.7 mg 4.3 mg