Rasanya hampir semua orang pernah mengalami sakit perut. Rasanya membuat kita tidak nyaman dan malas untuk beraktivitas.
Penyebab sakit perut
Ada beberapa hal yang menyebabkan kita mengalami sakit perut, diantaranya adalah:
- Karena diare, disebabkan karena pengaruh bakteri yag bisa mengakibatkan peradangan pada perut.
- Kram perut akibat masuk angin, biasanya sakit perut ini disertai dengan kembung dan sering bersendawa. Sesuai namanya, penyebab sakit perut ini disebabkan adanya angin yang masuk ke dalam tubuh
- Sakit perut secara mendadak dan parah: ada beberapa penyakit yang menjadi penyebab sakit perut mendadak seperti radang usus buntu, batu ginjal, tukak peptik, divertikulitis, dan batu empedu.
- Sakit perut kambuhan atau kronis: sakit ini muncul secara berkala dalam jangka waktu tertentu. Beberapa penyebab sakit perut ini antara lain meliputi maag, menstruasi, kontipasi, dan infeksi saluran kemih.
Di bawah ini akan kami jelaskan beberapa cara alternatif sehat dan alami untuk mengobati sakit perut
Mengobati salit perut dengan jambu biji
Pengobatan sakit perut bisa dengan mengonsumsi jambu biji, terutama untuk sakit perut akibat diare, makan pedas, dan sembelit. Jambu mampu meningkatkan penyerapan air pada bagian usus, sehingga cukup baik untuk mengatasi sakit perut akibat diare.
buah jambu biji bisa dikonsumsi secara langsung atau dibuat jus. Bila hasilnya tidak terlihat setelah tiga hari, konsumsi juga air rebusan daun jambu biji muda minimal satu kali sehari. Biasanya dalam waktu kurang dari seminggu sudah sembuh.
Mengobati sakit perut dengan jambu biji
Jus wortel bisa dikatakan obat sakit perut alami yang cukup praktis dan ampuh. Wortel memiliki kandungan kalium tinggi yang dapat melancarkan pencernaan dalam tubuh, termasuk salah satunya pada saat pembentukan tinja.
Kita juga bisa menambahkan daun mint untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal. Selain mengatasi sakit perut, kandungan mineral alami pada wortel dan daun mint, juga dapat mengurangi nyeri akibat peradangan lambung.
Mengobati sakit perut dengan yoghurt
yoghurt merupakan minuman probiotik yang sangat baik untuk menjaga sistem pencernaan, melancarkan Buang air besar, dan meningkatkan imun. Manfaat inilah yang menjadikan yoghurt ampuh dalam mengobati sakit perut. Konsumsilah yoghurt sebanyak 4-5 sendok makan sebelum sarapan atau pun tidur. Hasil biasanya sudah terlihat hanya dalam tiga hari konsumsi.
Mengobati sakit perut dengan pepaya
Buah pepaya diperkaya dengan kandungan serat tinggi, jadi bisa melancarkan sistem pencernaan. Apabila mengalami sakit perut akibat kembung, sebaiknya jangan konsumsi buah pepaya. Kandungan serat tinggi dapat meningkatkan produksi angin dalam tubuh.
Mengobati sakit perut dengan cuka sari apel
Cuka sari apel terkenal dengan kandungan antioksidan tinggi yang bisa mengobati berbagai penyakit, termasuk sakit perut. Tetapi karena sifatnya asam, usahakan jangan mengobati sakit perut akibat maag dengan cuka sari apel.
Cara mengobatinya adalah dengan melarutkan satu sendok makan ramuan ini bersama dengan tiga sendok makan madu dan segelas air hangat. Minumlah secara rutin minimal satu kali sehari. Ingat, jangan gunakan cuka sari apel apabila kamu adalah penderita maag.
Mengobati sakit perut dengan pisang
mengonsumsi pisang dapat menyembuhkan sakit perut. pisang memiliki kandungan potasium, kalium, dan elektrolit tinggi yang dapat membantu memelihara pencernaan, mencegah dehidrasi, dan bahkan dapat membuang racun berbahaya (detoksifikasi) dari dalam tubuh.
Mengobati sakit perut dengan air kelapa
Air kelapa memiliki kandungan berbagai mineral alami dan elektrolit yang dapat mengatasi sakit perut. Kandungan kalium dalam air kelapa dapat membantu mengeluarkan racun penyebab sakit perut. Dengan demikian, air kelapa bisa menjadi obat sakit perut akibat keracunan makanan tertentu. Minumlah minimal 1 gelas sehari untuk mendapatkan hasil maksimal.
Mengobati sakit perut dengan teh jahe
- Buat teh hangat seperti biasanya. Usahakan air seduhannya panas.
- Tumbuk jahe sebesar ibu jari, kemudian masukan kedalam teh.
- Tunggu sekitar 5 menit. Kamu bisa juga menambahkan gula agar lebih nikmat.
- Minum ramuan tadi selagi masih hangat. Agar hasilnya maksimal saran saya konsumsilah sebelum sarapan.
Mengobati sakit perut dengan buah salak
Buah salak dapat mengobati penyakit sakit perut. Caranya adalah dengan Mengonsumsi 2-3 buah salak dalam sehari, hal ini efektif untuk mengatasi sakit perut akibat diare.