Soal dan jawaban tentang renang pilihan ganda sma

04/03/2016

Soal dan jawaban tentang renang pilihan ganda sma

2. Pembalikan renang gaya punggung dilakukan dengan cara … A. Salto ke depan B. Setengah salto ke depan C. Memegang dinding kolam D. Menyentuh dinding kolam E. Bergantung pada perenang itu sendiri 3. Di bawah ini yang bukan merupakan cara melakukan terjun dari tepi kolam adalah … A. Terjun satu kaki B. Terjun ke depan […]

08/02/2016

Sebutkan 3 manfaat berenang bagi tubuh

Berenang memberikan beberapa manfaat bagi tubuh kita, antara lain sebagai berikut. a. Meningkatkan kualitas jantung dan peredaran darah. Jantung merupakan organ tubuh yang memompa darah agar mengalir ke seluruh tubuh, sedangkan darah tersebut mengangkut sari-sari makanan dan oksigen sehingga terjadi proses pembakaran serta menghasilkan energi yang diperlukan untuk bergerak. b. Meningkatkan kapasitas vital paru-paru. Paru-paru […]

04/02/2016

Sebutkan 3 fase gerakan lengan renang gaya punggung

Ada tiga fase gerakan lengan dalam renang gaya punggung, yaitu sebagai berikut. a. Gerakan Pull (Penarikan) Gerakan ini dimulai dari posisi lengan lurus di belakang kepala, jari kelingking berada di bawah. Untuk memulai gerakan siku sedikit ditekuk, kemudian tarik lengan mendekati badan. Gerakan ini berakhir setelah lengan atas atau siku mendekati badan yang selanjutnya dilakukan […]