Senam

Contoh Senam Lantai Tanpa Menggunakan Alat dan Caranya

Dalam senam lantai ada beberapa kategori senam yaitu dengan menggunakan alat dan tanpa menggunakan alat. Dalam kesempatan ini kita akan mencoba mengulas mengenai senam lantai tanpa alat berikut dengan contoh dan juga caranya. Berikut ini contoh gerakan senam lantai tanpa menggunakan alat beserta cara melakukannya. a. Guling belakang (back roll) Guling ke belakang adalah gerakan …

Contoh Senam Lantai Tanpa Menggunakan Alat dan CaranyaRead More »