Satu sakit kepala, dua jenis
Migrain adalah sakit kepala yang bisa terjadi dengan gejala seperti muntah, mual, atau sensitif terhadap suara dan cahaya.
Jika Anda mengalami migrain, Anda mungkin lebih tertarik pada cara menghentikan rasa sakit parah yang disebabkan oleh migrain daripada mengidentifikasi jenis migrain yang mungkin Anda alami. Namun, menyadari dua jenis migrain (migrain dengan aura dan migrain tanpa aura) akan membantu Anda lebih siap untuk mencari pengobatan yang tepat.
Migrain dengan aura
Anda mungkin menganggap “aura” sebagai istilah zaman baru, tetapi ketika berbicara tentang migrain, tidak ada yang halus tentang itu. Ini hanyalah sinyal peringatan fisiologis yang terjadi dalam penglihatan Anda atau indera lainnya, yang memperingatkan Anda akan timbulnya migrain.
Namun, aura dapat terjadi selama atau setelah nyeri migrain dimulai juga. Menurut Klinik Cleveland, 15 hingga 20 persen orang dengan migrain mengalami aura.
Tanda-tanda peringatan: Migrain dengan aura, sebelumnya disebut migrain klasik, biasanya menyebabkan gangguan penglihatan bersama dengan gejala migrain lainnya.
Misalnya, Anda mungkin melihat garis zigzag, lampu yang terlihat seperti bintang atau titik, atau bahkan memiliki titik buta sebelum migrain Anda dimulai. Kemungkinan perubahan penglihatan lainnya termasuk penglihatan terdistorsi atau kehilangan penglihatan sementara.
Indera lain: Selain aura visual, beberapa orang yang mengalami migrain dengan aura mungkin menemukan bahwa indra lain terpengaruh. Misalnya, aura mungkin terkait dengan pendengaran, seperti telinga berdenging sebelum migrain dimulai.
Mereka juga dapat mempengaruhi bau Anda, seperti memperhatikan bau aneh. Rasa, sentuhan, atau hanya perasaan ‘perasaan aneh’ juga telah dilaporkan sebagai gejala migrain dengan aura. Apa pun jenis aura yang Anda alami, gejalanya akan berlangsung kurang dari satu jam.
Migrain tanpa aura
Paling umum, migrain terjadi tanpa aura (sebelumnya disebut migrain umum). Menurut Klinik Cleveland, jenis migrain ini terjadi pada hingga 85 persen dari semua orang yang mengalami migrain.
Orang dengan jenis migrain ini mengalami semua karakteristik lain dari serangan migrain, termasuk sakit parah pada satu atau kedua sisi kepala, mual, muntah, dan kepekaan terhadap cahaya atau suara.
Tanda-tanda lain: Dalam beberapa kasus, migrain tanpa aura dapat disertai dengan kecemasan, depresi, atau kelelahan yang biasanya terjadi beberapa jam sebelum sakit kepala.
Dengan tidak adanya aura, beberapa orang yang mengalami migrain jenis ini mungkin memiliki tanda-tanda peringatan lain, seperti haus atau mengantuk, atau keinginan untuk permen. Migrain tanpa aura bisa bertahan hingga 72 jam, menurut American Headache Society (AHS).
Orang dapat melalui tiga fase berbeda dari migrain tanpa aura:
- prodromal.
- Fase sakit kepala.
- Postdrom.
Prodrome dianggap sebagai fase “pra-sakit kepala” yang mungkin Anda alami beberapa jam atau bahkan berhari-hari sebelum migrain penuh dimulai. Fase prodromal dapat menyebabkan mengidam makanan, perubahan suasana hati, kekakuan otot, atau tanda peringatan lain bahwa migrain akan datang.
sakit kepala itu sendiri bisa sangat melemahkan dan dapat melibatkan rasa sakit di seluruh tubuh. Postdrome dapat membuat Anda merasa gantung atau lelah.
Langkah yang dilewati, dosis ganda
Meski mungkin terdengar aneh, beberapa migrain tanpa aura bisa menghindari fase sakit kepala. Ketika ini terjadi, Anda masih mengalami migrain tanpa aura, tetapi dokter Anda mungkin menggambarkan kondisi Anda sebagai “acephalgic” atau “migrain diam tanpa aura”.
Ada kemungkinan beberapa jenis migrain, jadi bicarakan dengan dokter Anda tentang gejala Anda jika tidak pasti.
Pencegahan
Apa pun jenis migrain yang Anda alami, atau jika Anda mengalami lebih dari satu jenis, satu hal yang pasti; Migrain menyakitkan dan sebaiknya dihindari dengan mengambil tindakan pencegahan. Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS melaporkan bahwa stres dapat memicu migrain, seperti halnya makan makanan tertentu.
Kurangi stres melalui relaksasi, olahraga, dan tidur yang cukup, serta hindari pemicu makanan pribadi, dan Anda dapat membatasi atau menghindari serangan kedua jenis migrain tersebut.