Pasien lupus harus mengikuti pola makan yang sehat.
Meskipun tidak ada diet ketat khusus untuk pasien lupus , diet sehat dianggap sangat penting. Pola makan yang seimbang adalah bagian penting untuk meminimalkan serangan lupus. Dokter sering merekomendasikan diet yang mudah dicerna untuk lupus, karena makanan yang sulit dicerna dapat mengiritasi bagian tertentu dari saluran pencernaan. Asam lemak omega-3 juga direkomendasikan untuk pasien lupus. Ada juga beberapa bukti bahwa mereka yang didiagnosis dengan lupus harus menghindari makanan tertentu, seperti kecambah alfalfa dan alergen makanan yang diketahui.
Sumber alfalfa, seperti biji-bijian, harus dihindari oleh penderita lupus.
Lebih dari kebanyakan orang, pasien lupus harus merawat tubuh mereka. Ini termasuk diet yang sehat dan bervariasi. Menurut banyak ahli, diet untuk lupus harus rendah lemak jenuh dan gula. Buah-buahan mentah dan sayuran berdaun hijau merupakan sumber vitamin dan mineral tertentu yang dianggap bermanfaat bagi banyak pasien lupus.
Kebanyakan ahli gizi sekarang setuju bahwa banyak orang tidak mendapatkan cukup asam lemak tertentu, seperti asam lemak omega-3. Banyak pasien lupus khususnya memiliki kadar asam lemak omega-3 dan omega-6 yang sangat rendah. Oleh karena itu, banyak ahli gizi setuju bahwa diet untuk pasien lupus harus mencakup sejumlah besar jenis ikan tertentu, termasuk makarel, sarden, dan salmon. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa asam lemak ini dapat membantu meredakan pembengkakan dan peradangan yang merupakan ciri khas penyakit ini.
Salmon direkomendasikan sebagai bagian dari diet untuk lupus.
Penelitian telah menunjukkan bahwa asam amino tertentu, yang dikenal sebagai L-canavanine, dapat menyebabkan atau memperburuk kekambuhan yang terkait dengan lupus. Karena fakta bahwa biji dan kecambah alfalfa mengandung L-canavanine, banyak dokter setuju bahwa diet untuk lupus tidak boleh mengandung alfalfa dalam jumlah tinggi. Tablet alfalfa dianggap memperburuk gejala pada beberapa pasien, dan sering direkomendasikan untuk dihindari sepenuhnya. Ada juga beberapa teh herbal yang mengandung sejumlah alfalfa, jadi pasien lupus juga harus berhati-hati saat meminumnya.
Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa lupus dikaitkan dengan sejumlah alergi makanan. Kebanyakan pasien lupus memiliki beberapa jenis alergi makanan . Makan makanan ini dapat menyebabkan flare-up yang tidak nyaman dan menyakitkan. Karena itu, penting bahwa diet untuk lupus tidak termasuk makanan yang membuat pasien alergi.
Ada juga beberapa hal lain yang menurut beberapa orang harus dibatasi dalam diet untuk lupus. Diantaranya adalah minuman tertentu seperti kopi, teh, soda, dan alkohol. Juga, karena lupus dapat menyebabkan masalah ginjal tertentu , dan kelebihan jumlah protein diyakini memperburuk kerusakan ginjal, beberapa merekomendasikan bahwa protein harus dikonsumsi dalam jumlah sedang.