Tidur merupakan suatu hal yang sangat penting bagi kesehatan tubuh, Saat tidurlah tubuh bisa beristirahat dari berbagai kesibukan. Kekurangan tidur bisa menyebabkan kegelisahan dan tidak dapat berkonsentrasi keesokan harinya, menurunkan kekuatan memori.
Tidur itu merupakan proses dinamis, ketika tidur otak itu tetap bekerja dengan aktif. Tidur berpengaruh besar terhadap kesehatan mental dan fisikal, serta bernilai penting bagi fungsi seluruh sistem tubuh secara normal, termasuk sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh kita dapat melawan berbagai penyakit.
Mengingat pentingnya fungsi tidur bagi kesehatan, sehingga Rasulullah saw memberikan petunjuk secara rinci tentang tidur, dari mulai posisi tidur yang baik, apa yang harus dilakukan sebelum tidur, dan juga doa yang harus dibaca sebelum tidur.
Rasulullah saw mewanti-wanti agar umatnya berdoa sebelum tidur, dan menyerahkan diri sepenuhnya ke dalam kekuasaan Allah. Rasulullah saw juga memperingatkan tentang kebiasaan setan yang suka berkumpul pada orang yang sedang tidur dan membisikkan kejahatan kepadanya.
Diriwayatkan dari Abu Hurairah ra, bahwa Rasulullah saw bersabda, “Setan berkumpul di kepala kalian ketika kalian tidur karena adanya tiga ikatan. Pada setiap ikatan itu setan berkumpul. Ketika kalian bangun dan mengingat Allah, lepaslah satu ikatan. Ketika kalian berwudhu, lepaslah ikatan kedua. Dan ketika kalian mendirikan shalat lepaslah seluruh ikatan dari kalian sehingga kalian menjadi lebih sehat dan bersemangat. Jika tidak melakukan ketiga hal itu, ia bangun dalam keadaan malas dan buruk.