Vitamin D bukanlah satu bahan kimia tetapi banyak. Jenis alami diproduksi di kulit dari bentuk kolesterol yang ada secara universal, 7-dehydrocholesterol. Sinar matahari adalah kuncinya: Energi ultraviolet B (UVB)-nya mengubah prekursor menjadi vitamin D3. Sebaliknya, sebagian besar suplemen makanan diproduksi dengan memaparkan sterol tumbuhan ke energi ultraviolet, sehingga menghasilkan vitamin D2. Karena fungsinya hampir sama, D2 dan D3 disatukan dengan nama vitamin D, tetapi keduanya tidak akan berfungsi sampai tubuh melakukan keajaibannya. Energi matahari mengubah bahan kimia di kulit Anda menjadi vitamin D3, yang dibawa ke hati Anda dan kemudian ginjal Anda untuk mengubahnya menjadi vitamin D aktif.
Soal: Produk alami dari energi transendental matahari adalah
A» Mineral
B» Pati
C » Vitamin
D» Garam