Kebutaan malam juga dikenal sebagai disadaptasi gelap adalah kurangnya kemampuan untuk melihat dengan jelas dalam cahaya redup atau kesulitan beradaptasi dengan perubahan dari cahaya rendah ke cahaya terang. Orang dengan rabun senja juga dapat memiliki masalah dengan penglihatan kontras.
Kekurangan Vitamin A adalah tanda awal rabun senja. Tubuh manusia menggunakan vitamin A untuk membuat retinal, bagian dari molekul yang disebut rhodopsin. Hal ini ditemukan di batang di mata, sel-sel di retina dan memungkinkan orang untuk melihat dalam cahaya rendah.
Komponen makanan yang kaya vitamin ‘A’ seperti wortel, sayuran hijau, bayam, telur, pepaya, mangga dll harus dikonsumsi dalam jumlah yang cukup untuk mencegah rabun senja.
Soal: Rabun senja terjadi karena kekurangan vitamin apa?
A A
B» B
C» C
DD