Protein adalah komponen struktural utama sel dan bertanggung jawab untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh.
Makanan nabati yang menyediakan protein adalah:
(i) Kacang-kacangan- dal, buncis, kacang polong, lentil
(ii) kedelai
(iii) Kacang – Almond, kacang mete
(iv) Biji-bijian- quinoa, soba
Soal: Sebutkan dua jenis makanan nabati yang menyediakan protein.