Shalat yang dilakukan secara rutin, dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, diantaranya adalah sebagai berikut:
- Melancarkan fungsi jantung.
- Melebarkan saluran vena dan jaringan sel serta kelompok sel.
- Melancarkan saluran pencernaan.
- Menghilangkan sumbatan di pembuluh darah.
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit, bakteri dan virus.
- Menguatkan berbagai jaringan tubuh serta persendian.
- Menghilangkan kelelahan pada persendian dan jaringan tubuh, serta menguatkan jaringan otot.
- Meningkatkan kekuatan tubuh dan membebaskannya dari kepenatan.
- Meningkatkan fungsi otak, kekuatan memori, dan hubungannya dengan metabolisme tubuh.
- Memperbaiki berbagai cacat dan kekurangan pada tubuh.
- Meningkatkan kemampuan berkonsentrasi dan menguatkan memori.
- Menguatkan sifat-sifa baik seperti keberanian
- Menguatkan perilaku baik seperti disiplin, saling menolong, jujur, ikhlas, dan lain-lain.
- Shalat mengistirahatkan berbagai jaringan dan sistem metabolisme tubuh dari kelelahan dan kepenatan, sekaligus menjaga kestabilan fungsi tubuh, serta menjadi media istirahat yang paling tepat untuk menjaga kesehatan.