Gerakan badan dan olahraga seperti gerakan dalam shalat sangat bermanfaat bagi kesehatan wanita hamil. Sementara bagi wanita haid, gerakan seperti itu berbahaya karena ketika sujud dan rukuk darah mengalir lebih banyak menuju rahim.
Kedudukan rahim dan ovarium seperti kedudukan liver yang dapat menyedot banyak darah. Rahim wanita hamil membutuhkan banyak darah agar janin di dalam rahim mendapat asupan nutrisi yang cukup banyak. Shalatnya wanita hamil dapat membantu melancarkan aliran darah menuju rahim yang dibutuhkan oleh janin.
Bila para wanita hamil menjalankan shalat, ia akan merasakan manfaat seperti yang dirasakan para wanita hamil yang secara rutin berolahraga dan melakukan senam hamil. Selain mendapatkan ridha Allah, juga merasakan kesehatan tubuh dan keselamatan janin yang dikandungnya.
Manfaat shalat yang dirasakan oleh wanita hamil adalah sebagai berikut:
- Melenturkan dan menguatkan berbagai jaringan otot dan pembuluh darah, melenturkan ruas-ruas tulang belakang, begitu juga semua persendian sehingga tubuh tetap kokoh dan kuat.
- Melancarkan aliran darah dalam jantung yang kemudian dialirkan melalui pembuluh vena dan pembuluh arteri. Dengan begitu, janin di dalam rahim mendapatkan asupan makanan yang dibawa oleh darah.
- Menjaga kelenturan dan kekuatan persendian tulang panggul dan jaringan otot perut yang berperan besar selama proses kehamilan dan persalinan.
- Menghilangkan kegelisahan dan rasa sakit akibat kehamilan serta menguatkan kepercayaan diri, pengendalian atas seluruh tubuh, dan meningkatkan kemampuan berfikir serta kekuatan memori.