40 Contoh soal pilihan ganda renang beserta jawabannya

Olahraga berenang memiliki manfaat yang besar sekali bagi kesehatan tubuh, di bawah ini akan diberikan contoh soal tentang renang dalam bentuk pilihan ganda yang sudah dilengkapi dengan jawabannya. Semoga saja 40 Contoh soal pilihan ganda renang beserta jawabannya ini bermanfaat banyak untuk kita semua.

Soal No. 1). Berikut adalah gaya dalam renang, kecuali …
A. Gaya dada
B. Gaya bebas
C. Gaya punggung
D. Gaya kepala
E. Gaya kupu-kupu

Jawaban: D

Soal No. 2). Berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air disebut juga ….
A. Dada
B. Bebas
C. Punggung
D. Kepala
E. Kupu-kupu

Jawaban: C

Soal No. 3). Gaya dada disebut juga dengan gaya …
A. Bebas
B. Katak
C. Punggung
D. Kepala
E. Kupu-kupu

Jawaban: B

Soal No. 4). Gaya dalam renang yang tidak terikat dengan teknik-teknik dasar tertentu disebut ….
A. Gaya dada
B. Gaya bebas
C. Gaya punggung
D. Gaya back crawl
E. Gaya kupu-kupu

Jawaban: B

Soal No. 5). Pakaian renang biasanya terbuat dari bahan ….
A. Karet
B. Sutra
C. Katun
D. Nilon
E. Sifon

Jawaban: A

Soal No. 6). Perbandingan gerakan tungkai dan gerakan lengan dalam renang gaya dada adalah …
A. Dua tangan dua kaki
B. Dua kaki satu tangan
C. Satu tangan satu kaki
D. Satu kaki dua tangan
E. Bergantung guru yang mengajarkan

Jawaban: A

Soal No. 7). Kacamata renang digunakan dengan tujuan …
A. Memaksimalkan gerakan tangan
B. Meminimalkan gerakan tangan
C. Mencegah iritasi mata
D. Mencegah alergi kulit
E. Agar tidak silau

Jawaban: B

Soal No. 8). Perenang berada dalam posisi start setelah wasit meneriakkan aba-aba …
A. Siap
B. Mulai
C. Bersedia
D. Ya
E. Maju

Jawaban: A

Soal No. 9). Hingga tembakan pistol start dimulai, tubuh perenang harus dalam keadaan …
A. Berenang
B. Meluncur
C. Diam
D. Mendayung
E. Menarik napas

Jawaban: C

Soal No. 10). Persatuan renang seluruh indonesia di dirikan pada tanggal …
A. 20 Maret 1950
B. 20 Maret 1951
C. 21 Maret 1950
D. 21 Maret 1951
E. 20 Mei 1950

Jawaban: D

Soal No. 11). Posisi badan saat renang gaya bebas adalah…
A. Tegak lurus terhadap permukaan air
B. Sedari mungkin dengan permukaan air
C. Membungkuk
D. Melengkung ke atas
E. Melengkung ke bawah

Jawaban: A

Soal No. 12). Frekuensi gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah…
A. Enam kali tendangan kaki untuk dua kali putaran lengan
B. Enam kali tendangan kaki untuk tiga kali putaran lengan
C. Enam kali tendangan kaki untuk lima kali putaran lengan
D. Dua kali tendangan kaki untuk lima kali putaran lengan
E. Dua kali tendangan kaki untuk senam sekali putaran

Jawaban: B

Soal No. 13). Pengambilan napas dalam renang gaya bebas adalah…
A. Menengadahkan kepala ke atas
B. Meluruskan kepala ke bawah
C. Menghadapkan kepala tegak lurus dengan permukaan air
D. Memposisikan kepala tegak lurus dengan permukaan air
E. Memutar kepala ke samping

Jawaban: C

Soal No. 14). Gerak maju seseorang perenang didapat dari…
A. Gerakan mendesak air kesamping kanan
B. Gerakan mendesak air kesamping kiri
C. Gerakan mendesak air ke atas
D. Gerakan mendesak air ke depan

Jawaban: E

Soal No. 15). Posisi tubuh saat melakukan start renang gaya bebas adalah…
A. Berada di atas balok start
B. Berada di dalam air kolam
C. Berada disamping kanan kolam renang.
D. Berada disamping kiri kolam
E. Terserah pada perenang.

Jawaban: E

Soal No. 16)  Persatuan renang dunia disebut ….

     a. FINA

     b. FIFA

     c. PBVSI

     d. PBI

     e. PVBSI

Jawaban: A

Soal No. 17).  Sikap badan pada renang gaya bebas adalah ….

     a. Overline

     b. Deadline

     c. Online

     d. Telungkup

     e. Streamline

Jawaban: D

Soal No. 18).  Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah ….

     a. Memutar permukaan air

     b. Menekan permukaan air

     c. Naik turun memukul permukaan air

     d. Mendorong permukaan air

     e. Kaku dan diam

Jawaban: C

Soal No. 19).  Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang adalah ….

     a. Tidak cepat lelah

     b. Tidak cepat lapar

     c. Beradaptasi dengan air

     d. Tidak kaku

     e. Tidak tenggelam

Jawaban: C

20.  Gaya yang tidak terikat dengan teknik teknik dasar tertentu disebut ….

     a. Gaya dada

     b. Gaya bebas

     c. Gaya punggung

     d. Gaya kepala

     e. Gaya kupu-kupu

Jawaban:D

Soal No. 21).  Gerak maju seorang  perenang di dapat dari ….

     a. Gerakan mendesak air ke samping kanan

     b. Gerakan mendesak air ke samping kiri

     c. Gerakan mendesak air ke atas

     d. Gerakan mendesak air ke bawah

     e. Gerakan mendesak air ke depan

Jawaban: E

Soal No. 22).  Hal-hal berikut ini terdapat dalam kolam renang kecuali ….

     a, Papan loncat

     b. Balok start

     c, Alat pertolongan

     d. Balok keseimbangan

     e. Lintasan

Jawaban: D

Soal No. 23).  Menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya bebas adalah ….

     a. muka di dalam air

     b. kepala di putar ke samping

     c. muka di atas air

     d. bebas

     e. udara di keluarkan di dalam air

Jawaban: B

Soal No. 24.  Persatuan renang indonesia disebut ….

     a. PRI

     b. PBI

     c. PBVSI

     d. PSI

     e. PRSI

Jawaban: E

Soal No. 25). Pengambilan napas dalam renang gaya bebas dilakukan pada saat ….

      a. Pergantian gerakan lengan

      b. Melakukan dorongan

      c. Tebasan kaki

      d. Di dalam air

      e. Pembalikkan
Jawaban: A

Soal No. 26). Selesai tendangan kedua kaki lurus pergelangan kaki rapat dan badan dalam posisi…
a. Miring
b. Berdiri
c. Vertical
d. Horizontal

Jawaban: D

Soal No. 27). Bagaimana akhir dari tendangan kedua kaki pada renang gaya dada…
a. Lutut, tumit lurus dan terbuka
b. Lutut, tumit diam
c. Lutut, tumit lurus dan rapat
d. Diam ditempat

Jawaban: C

Soal No. 28) Menggunakan papan atau bantuan saat berenang gaya dada termasuk dalam bentuk…
a. Latihan
b. Pemanasan
c. Pendinginan
d. Rileksasi

Jawaban: A

Soal No. 29). Berikut ini adalah 3 fase gerakan kaki dalam renang gaya dada, kecuali…
a. Kedua kaki lurus
b. Lutut ditarik ke samping
c. Kedua tumit tetap rapat
d. Kedua kaki diam

Jawaban: D

Soal No. 30) Merubah gerakan kaki dari tiga fase menjadi dua fase
a. Kedua kaki lurus
b. Tumit terbuka
c. Kedua lutut menuju ke bawah
d. Semua benar

Jawaban: D

Soal No. 31). Perenang berada dalam posisi start setelah wasit meneriakkan..
a. Aba-aba siap
b. Aba-aba mulai
c. Aba-aba bersedia
d. Aba-aba yak

Jawaban: A

Soal No. 32). Gerakan istirahat pada renang gaya punggung dilakukan setelah … .
a. Start
b. Finish
c. Pull
d. Dorongan

Jawaban: B

Soal No. 33) Start renang gaya punggung dilakukan di ….
a. Atas balok start
b. Atas kolam renang
c. Tepian kolam renang
d. Dalam air menghadap dinding kolam

Jawaban: D

Soal No. 34). Organisasi FINA (Federation Internationale de Nation) merupakan organisasi olahraga dalam bidang…
a. Atletik
b. Basket
c. Sepakbola
d. Renang

Jawaban: D

Soal No. 35). Menurut Federasi Internasional, perenang gaya apakah yang bergerak lambat?
a. Bebas
b. Dada
c. Kupu-kupu
d. Punggung

Jawaban:

Soal No. 36. Apa yang menyebabkan gaya dada berbeda dengan gaya bebas walaupun posisi dada sama-sama menghadap air?
a. Posisi tubuh yang tetap
b. Posisi tubuh yang berubah-ubah
c. Posisi tubuh yang tidak stabil
d. Mengeluarkan kepala saat mengambil nafas

Jawaban: A

Soal No. 37). Gaya renang tertua menurut Olimpiade Paris tahun 1900 saat ditampilkan pertama kali adalah…
a. Dada
b. Punggung
c. Bebas
d. Kupu-kupu

Jawaban: D

Soal No. 38). Pakaian renang dianjurkan berbahan…
a. Kaus
b. Katun
c. Sutra
d. Karet

Jawaban: D

Soal No. 39) Berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang, kecuali…
a. Menambah tinggi badan
b. Melatih pernapasan
c. Menguatkan otot-otot
d. Menambah beban tubuh

Jawaban: D

Soal No. 40). Jarak lintas renang terpendek adalah…
a. 25 m
b. 1,35 m
c. 50 m
d. 6 m

Jawaban: A