Budi Wagiman

Shalat malam (tahajud) dapat mengurangi risiko terkena penyakit pembekuan darah, atau penyakit penyumbatan pembuluh darah, karena lambatnya proses peredaran darah selama tidur, pertambahan tingkat kekentalan darah, dan kurangnya aliran darah, atau disebabkan oleh persoalan pernapasan yang menyebabkan sedikitnya darah yang kembali dari kepala untuk diedarkan oleh jantung. Shalat malam juga memiliki faidah untuk menjaga kestabilan … Baca Selengkapnya

Ketika seseorang bangun di tengah malam (dini hari) kemudian mendirikan (melaksanakan shalat tahajud), Allah akan menjaganya dari peningkatan tekanan darah dan denyut jantung. Jika seorang penderita penyakit jantung atau tekanan darah tinggi bangun dari tidurnya pada malam hari kemudian melaksanakan shalat tahajud, maka risiko serangan jantung dan hipertensi menjadi lebih sedikit. Dengan kata lain, shalat … Baca Selengkapnya

Tidur merupakan suatu hal yang sangat penting bagi kesehatan tubuh, Saat tidurlah tubuh bisa beristirahat dari berbagai kesibukan. Kekurangan tidur bisa menyebabkan kegelisahan dan tidak dapat berkonsentrasi keesokan harinya, menurunkan kekuatan memori. Tidur itu merupakan proses dinamis, ketika tidur otak itu tetap bekerja dengan aktif. Tidur berpengaruh besar terhadap kesehatan mental dan fisikal, serta bernilai … Baca Selengkapnya

Salat tahajud adalah salat sunnat yang dikerjakan di malam hari atau sepertiga malam setelah terjaga dari tidur. Salat tahajjud termasuk salat sunnat mu’akad (salat yang dikuatkan oleh syara’). Salat tahajud dikerjakan sedikitnya dua rakaat dan sebanyak-banyaknya tidak terbatas. Salat tahajjud merupakan kehormatan bagi seorang muslim, sebab mendatangkan kesehatan, menghapus dosa-dosa yang dilakukan siang hari, menghindarkannya … Baca Selengkapnya