Gerakan rukuk dan sujud dalam shalat memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan paru-paru. Gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dapat mengusir beragam penyakit dari paru-paru.
Ketika tubuh dibungkukkan dalam gerakan rukuk, sekat-sekat paru-paru membuka sehingga darah mengalir secara sempurna ke sana. Sementara itu, ketika posisi sujud darah mengalir lancar menuju bilik pertama paru-paru yang membutuhkan asupan darah.
Dalam keadaan rukuk dan sujud darah mengalir ke semua bagian paru-paru, yang kemudian memasukkan oksigen untuk menggantikan karbondioksida. Para ahli medis menyebutkan bahwa agen kanker dapat mencapai paru-paru diakibatkan oleh kurangnya oksigen yang memasuki paru-paru. Keadaan itu juga bisa menyebabkan penyakit lainnya.
Sama halnya, dalam keadaan sujud pun berlangsung proses serupa, kadar udara dalam paru-paru berkurang digantikan oleh udara yang masuk ketika sujud. Posisi dua tangan di sisi dada memudahkan proses pengosongan udara sehingga paru-paru bisa mendapatkan pasokan oksigen yang lebih banyak untuk dialirkan ke seluruh bagian tubuh bersama darah.