Shalat malam (tahajud) dapat menjaga kelenturan dan kesehatan semua persendian tubuh. Shalat malam sangat bermanfaat bagi orang yang menderita nyeri sendi dan rematik, karena semua bagian tubuh digerakkan ketika shalat dan karena air yang dibasuhkan pada muka dan bagian-bagian tubuh lain saat wudhu. Shalat malam merupaka obat yang sangat efektif untuk menyembuhkan stress dan gangguan … Baca Selengkapnya
Shalat malam (tahajud) dapat mengurangi risiko terkena penyakit pembekuan darah, atau penyakit penyumbatan pembuluh darah, karena lambatnya proses peredaran darah selama tidur, pertambahan tingkat kekentalan darah, dan kurangnya aliran darah, atau disebabkan oleh persoalan pernapasan yang menyebabkan sedikitnya darah yang kembali dari kepala untuk diedarkan oleh jantung. Shalat malam juga memiliki faidah untuk menjaga kestabilan … Baca Selengkapnya
Ketika seseorang bangun di tengah malam (dini hari) kemudian mendirikan (melaksanakan shalat tahajud), Allah akan menjaganya dari peningkatan tekanan darah dan denyut jantung. Jika seorang penderita penyakit jantung atau tekanan darah tinggi bangun dari tidurnya pada malam hari kemudian melaksanakan shalat tahajud, maka risiko serangan jantung dan hipertensi menjadi lebih sedikit. Dengan kata lain, shalat … Baca Selengkapnya
Diriwayatkan dari al-Barra ibn Azib bahwa Rasulullah saw bersabda kepadanya, “Jika kau hendak tidur, berwudhulah seperti wudhu untuk shalat, kemudian berbaringlah di atas sisi kanan tubuhmu, lalu ucapkanlah,’Ya Allah, kuhadapkan wajahku sepenuhnya kepada-Mu dan kuserahkan urusanku kepada-Mu dengan rasa harap dan takut kepada-Mu. Tidak ada tempat berpaling dan tempat berlari dari-Mu kecuali kepada-Mu. Ya Allah, … Baca Selengkapnya
Tidur merupakan suatu hal yang sangat penting bagi kesehatan tubuh, Saat tidurlah tubuh bisa beristirahat dari berbagai kesibukan. Kekurangan tidur bisa menyebabkan kegelisahan dan tidak dapat berkonsentrasi keesokan harinya, menurunkan kekuatan memori. Tidur itu merupakan proses dinamis, ketika tidur otak itu tetap bekerja dengan aktif. Tidur berpengaruh besar terhadap kesehatan mental dan fisikal, serta bernilai … Baca Selengkapnya