Apakah Diet Pepsi memiliki aspartam 2020?
Pepsi juga menawarkan soda diet bebas aspartam. Diet Pepsi dengan Splenda menyediakan soda diet tanpa tambahan aspartam. Perhatikan bahwa soda diet lain dari Pepsico, termasuk Diet Mountain Dew dan root beer diet Mugg, mengandung aspartam.
Berapa banyak aspartam yang aman?
FDA juga menetapkan asupan harian yang dapat diterima (ADI) untuk setiap pemanis, yang merupakan jumlah maksimum yang dianggap aman untuk dikonsumsi setiap hari selama hidup seseorang. FDA telah menetapkan ADI untuk aspartam pada 50 miligram per kilogram (mg/kg; 1 kg = 2,2 lb) berat badan per hari.
Apa efek jangka panjang dari aspartam?
Baru-baru ini, banyak penelitian eksperimental telah mengkonfirmasi bahwa aspartam adalah agen karsinogenik multipotensial dan meningkatkan risiko limfoma, leukemia, tumor saluran kemih, dan tumor neurologis, bahkan pada dosis harian (20 mg/kg) yang jauh lebih sedikit daripada dosis harian yang dapat diterima. dosis (40 mg/kg) [2].
Apa pengganti gula alami yang paling sehat?
Stevia mungkin adalah pilihan yang paling sehat, diikuti oleh xylitol, erythritol, dan sirup yacon. Gula alami seperti sirup maple, molase, dan madu kurang berbahaya daripada gula biasa dan bahkan memiliki manfaat kesehatan.
Apa pemanis buatan yang paling aman?
Acesulfame-K — “aman Ini adalah pemanis buatan yang baik untuk dipanggang, karena dapat mempertahankan rasa manisnya bahkan pada suhu tinggi. Dan itu 200 kali lebih manis dari gula. Menurut FDA, lebih dari 90 penelitian menunjukkan bahwa Acesulfame-K aman untuk penggunaan umum.
Apakah Splenda lebih buruk bagi Anda daripada gula?
Ini dianggap aman dalam jumlah kecil, kecuali untuk orang dengan fenilketonuria, penyakit genetik. Sucralose, juga dikenal sebagai Splenda, melewati tubuh dengan mudah dan tidak menumpuk di lemak tubuh. Ini juga 600 kali lebih manis dari gula, jadi sedikit saja sudah cukup.
Apakah pemanis buatan lebih baik untuk Anda daripada gula?
“Pemanis non-nutrisi jauh lebih kuat daripada gula meja dan sirup jagung fruktosa tinggi. Jumlah yang sangat kecil menghasilkan rasa manis yang sebanding dengan gula, tanpa kalori yang sebanding.
Apa kekurangan pemanis buatan?
Daftar Kekurangan Pemanis Buatan
- Pemanis buatan tidak memberikan tambahan massal atau volume.
- Produk-produk ini dapat meninggalkan rasa asam.
- Beberapa orang khawatir tentang pemanis buatan yang menyebabkan masalah kesehatan.
- Anda masih bisa mengonsumsi terlalu banyak jika diukur dengan berat badan Anda.