Kita berbicara tentang suara yang dihasilkan gas melalui usus.
Gemuruh adalah istilah yang digunakan untuk suara gemuruh dengan berbagai kualitas dan intensitas yang dihasilkan oleh gerakan peristaltik usus yang mendorong campuran isi gas dan cairan.
Apa yang disebut bising usus atau usus terdengar lebih keras bagi mereka yang mengalaminya. Namun, sebagian besar suara ini tidak terdengar. Banyak orang tidak menyadarinya.
Saat terjaga, usus bergerak berirama saat dinding berkontraksi dan rileks untuk mencampur makanan dengan sekresi dan menggerakkannya dengan tersentak-sentak.
Mereka dapat terjadi pada orang yang sangat normal, terutama ketika saluran pencernaan relatif kosong, misalnya ketika makan terlambat, dan dapat terjadi sebagai akibat dari asupan udara.
Tidak adanya bising usus
Ketika suara reguler ini hilang dari saluran pencernaan, ini disebut “tidak ada suara usus”.
Jika perut dan usus diam, itu bisa menunjukkan bahwa ada masalah pada saluran pencernaan, dan beberapa tes mungkin perlu dilakukan untuk menentukan apakah ada sesuatu yang salah.
Ini terutama terjadi jika ada gejala lain, seperti sakit perut atau pendarahan dubur, karena ini bisa menjadi kondisi yang sangat serius yang memerlukan perawatan segera.
Penyebab gemuruh
Gemuruh, terjadi karena tiga kondisi:
Kontraksi otot dinding usus.
Kehadiran cairan di dalam usus.
Adanya gas di dalam usus.
Pencernaan dan keroncongan
Lambung dan usus adalah organ berongga yang sebagian besar terdiri dari otot. Otot penting untuk mencerna makanan.
Tindakan yang berbeda dari otot dapat menyebabkan makanan digiling, dicampur, disimpan dan diangkut ke seluruh usus dan dikeluarkan.
Di dalam usus, cairan dan padatan yang dicerna bercampur dengan sekresi harian sekitar delapan liter cairan kaya enzim, yang sebagian besar kemudian diserap.
Namun, cairan yang bergerak melalui tabung diam: hanya ketika ada udara kita mendengar suara-suara itu.
Di usus, gas yang selalu ada berasal dari udara yang dicerna dan pelepasan hidrogen, karbon dioksida, dan gas lainnya oleh fermentasi bakteri dari makanan yang tidak tercerna di usus bagian bawah.
Sebagai bagian dari proses pencernaan, lambung dan usus mengandung campuran mencerna makanan, cairan, dan gas.
Saat otot-otot perut dan usus berkontraksi dan menekan isinya, isinya bergerak. Ini adalah pergerakan makanan, cairan dan, khususnya, gas yang menimbulkan gemuruh.
Karena makanan, cairan, dan gas sering ada di usus setelah makan, inilah saat suara gemuruh paling sering terdengar.
Kita juga bisa lebih waspada terhadap mereka di malam hari sambil berbaring di tempat tidur saat semuanya tenang.
Gemuruh sebagai gejala
Secara umum, suara perut tidak selalu merupakan tanda masalah medis.
Mereka hanya diproduksi oleh gas yang “menggulung” melalui lambung dan usus ketika mereka melakukan aktivitas normal mereka untuk mengontrak dan memindahkan makanan dan udara ke dalam usus besar dan rektum.
Namun, jelas suara-suara ini kadang-kadang bisa menyusahkan atau memalukan secara sosial, dan mungkin memerlukan perawatan dan kunjungan ke dokter Anda sebagai hasilnya.
Gemuruh bisa menonjol dalam beberapa kondisi abnormal.
Di antara masalah yang paling sering disebabkan oleh gemuruh, kita menemukan hambatan fisik, intoleransi makanan, sindrom iritasi usus besar, beberapa makanan dan obat-obatan.
Mereka dapat disebabkan oleh asupan makanan ringan yang berlebihan atau mereka dapat mempersulit fermentasi berlebihan di dalam usus yang dapat terjadi pada steatorrhea.
Dalam kasus lain, mereka mungkin karena gelombang peristaltik yang kuat dari usus yang hipertrofi dan melebar di atas obstruksi usus besar yang berkembang perlahan.
Oleh karena itu, mereka dapat terjadi ketika ada obstruksi fisik usus yang menghalangi pengangkutan makanan pencernaan, misalnya oleh tumor.
Karena penyumbatan, otot di belakang penyumbatan berkontraksi lebih kuat dan sering mencoba mengatasi penyumbatan. Ini dapat menyebabkan gemuruh yang lebih kuat.
Namun, tidak seperti gemuruh normal, gemuruh yang terkait dengan obstruksi umumnya akan disertai dengan konstipasi progresif, sakit perut kram, dan kembung.
Jika obstruksi tidak dihilangkan, otot akhirnya lelah dan berhenti berkontraksi. Kram berhenti, gas dan cairan terus menumpuk di belakang obstruksi, dan perut membengkak.
Borborygmus dapat disebabkan oleh suatu kondisi yang disebut pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil.
Ini mungkin karena intoleransi makanan yang menyebabkan fermentasi lebih besar dari flora bakteri (kacang-kacangan, sayuran, makanan yang kaya gula, pati dan lemak).
Dalam hal ini, masalah terjadi bersamaan dengan kram perut, perut kembung dan bahkan diare;
Dalam kondisi ini, bakteri penghasil gas meningkat jumlahnya di usus kecil dan menghasilkan gas dalam jumlah besar yang tidak normal.
Peningkatan jumlah gas dan kemungkinan kontraksi yang lebih kuat dari otot-otot usus yang disebabkan oleh distensi usus lebih lanjut dari gas menyebabkan sindrom iritasi usus yang lebih kuat.
Pertumbuhan bakteri yang berlebihan sering menyebabkan peningkatan perut kembung dan bahkan kembung atau kembung.
Pola makan yang tidak seimbang, seperti pola makan yang terlalu tinggi gula atau makanan yang terlalu banyak, seringkali menyebabkan kerontokan.
Beberapa obat tertentu, seperti acarbose, dapat mempersulit penyerapan nutrisi tertentu dan menyebabkan gemuruh.
Beberapa orang dengan diagnosis sindrom iritasi usus besar, yang merupakan masalah kompleks yang mencakup gejala sering berdeguk, lebih banyak gas dapat terjadi, dan gas seringkali cukup terdengar.
Diagnosa
Meskipun jarang penting secara medis, bagi sebagian orang gemuruh bisa menjadi sumber rasa malu.
Kadang-kadang “gelisah peristaltik” dapat terdengar saat isi usus bergerak agak jauh.
Penting untuk memisahkan gemuruh dari fenomena gas lainnya seperti sendawa, kembung dan keluarnya gas usus (flatus). Meskipun ini dapat terjadi pada orang yang sama, mereka tidak terkait secara kausal.
Bahkan ketika tidak terdengar oleh individu, suara karakteristik dapat didengar oleh dokter menggunakan stetoskop.
Sementara gerakan bising cairan dan gas terjadi di semua tingkat, suara yang paling terdengar berasal dari perut.
Perawatan dan rekomendasi
Terkadang tidak ada penjelasan untuk kerontokan yang menonjol, tetapi jika tetap menjadi masalah bagi Anda, meskipun telah mencoba beberapa hal mendasar, seperti persiapan untuk kesehatan pencernaan atau menghilangkan makanan tertentu, seperti gluten atau laktosa, disarankan untuk berkonsultasi ahli gastroenterologi.
Beberapa kasus sindrom iritasi usus besar sangat sensitif terhadap pengurangan stres dan latihan fisik. Ini bisa menjadi strategi untuk dicoba.
Selain itu, beberapa orang dengan sindrom iritasi usus besar atau gas kronis menemukan bahwa mereka harus melakukan strategi eliminasi makanan yang lebih menyeluruh, secara metodis mencari makanan yang menghasilkan gejala mereka.
Misalnya, beberapa orang sangat tidak toleran terhadap makanan seperti brokoli, kembang kol, kol, bawang bombay, kentang, atau kacang polong seperti buncis.
Asam lemak yang dilepaskan dari pencernaan lemak dan minyak di usus adalah penghambat kontraksi usus yang kuat. Minyak zaitun mengurangi gemuruh dengan mengurangi kekuatan kontraksi usus.
Hindari konsumsi permen karet yang, melalui mengunyah, mengirimkan sinyal perangsang ke usus, yang mulai bergerak, dalam beberapa kasus menghasilkan suara yang mengganggu di perut.
Penting juga untuk minum setidaknya 1,5 liter minuman sehari. Cairan mendukung sistem pencernaan dalam menjalankan fungsinya, memfasilitasi kerja usus dan mengurangi fermentasi.
Mengunyah makanan lebih lama sangat membantu, karena proses pencampuran bahan padat dan cair akan menghasilkan lebih sedikit gas.
Hindari makan berlebihan dan makan makanan yang seimbang, perubahan pola makan untuk menghindari gula, makanan berkarbonasi, atau minuman berkarbonasi bisa membantu.
Obat-obatan seperti probiotik, arang organik, dan kapsul simetikon diresepkan untuk menghilangkan gejala ini.
Dengan mengikuti langkah-langkah kecil ini, dan mengikuti pengobatan untuk kondisi yang menyebabkannya, Anda dapat mengatasi masalah dan mengembalikan kegemukan ke frekuensi fisiologisnya.