Aktivitas tubuh ketika shalat, baik ketika bergerak, seperti sujud, i’tidal, rukuk, atau duduk, maupun ketika diam merupakan olah raga yang melatih otot-otot, persendian, dan tulang. Shalat bisa dikatakan olahraga atau latihan tubuh karena alasan sebagai berikut: Shalat merupakan olahraga yang tenang dan nyaman, tidak membutuhkan energi yang besar, dan tidak sulit dilakukan. Shalat dapat dilakukan … Baca Selengkapnya
Shalat yang dilakukan secara rutin, dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, diantaranya adalah sebagai berikut: Melancarkan fungsi jantung. Melebarkan saluran vena dan jaringan sel serta kelompok sel. Melancarkan saluran pencernaan. Menghilangkan sumbatan di pembuluh darah. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan penyakit, bakteri dan virus. Menguatkan berbagai jaringan tubuh serta persendian. Menghilangkan kelelahan pada persendian … Baca Selengkapnya
Shalat malam (tahajud) dapat menjauhkan kita dari mimpi buruk yang sering mengganggu kenyamanan tidur. Ketika bermimpi buruk, jantung kita berdetetak lebih cepat, begitu pula tarikan nafas menjadi lebih cepat dan pendek. Ketika tidur, semua organ pernafasan yang utama bekerja dengan santai. Namun, keadaannya berbeda pada orang yang sedang sakit. Ia seringkali bernafas dengan lebih cepat … Baca Selengkapnya
Shalat malam (tahajud) dapat menjaga kelenturan dan kesehatan semua persendian tubuh. Shalat malam sangat bermanfaat bagi orang yang menderita nyeri sendi dan rematik, karena semua bagian tubuh digerakkan ketika shalat dan karena air yang dibasuhkan pada muka dan bagian-bagian tubuh lain saat wudhu. Shalat malam merupaka obat yang sangat efektif untuk menyembuhkan stress dan gangguan … Baca Selengkapnya
Shalat malam (tahajud) dapat mengurangi risiko terkena penyakit pembekuan darah, atau penyakit penyumbatan pembuluh darah, karena lambatnya proses peredaran darah selama tidur, pertambahan tingkat kekentalan darah, dan kurangnya aliran darah, atau disebabkan oleh persoalan pernapasan yang menyebabkan sedikitnya darah yang kembali dari kepala untuk diedarkan oleh jantung. Shalat malam juga memiliki faidah untuk menjaga kestabilan … Baca Selengkapnya