Juga dikenal sebagai dismorfia otot, ini adalah masalah patologis dengan otot dan kurus, yang terutama mempengaruhi binaragawan laki-laki.
Sudah lama diketahui bahwa banyak wanita menderita kecemasan citra tubuh, mulai dari ketidakbahagiaan sederhana dengan bentuk dan berat badan hingga gangguan makan yang serius seperti anoreksia nervosa .
Pria juga menunjukkan kekhawatiran ini, mereka mengejar citra tubuh berotot yang ideal sebagai tujuan utama pelatihan mereka sebagai atlet atau di gym.
Oleh karena itu dapat dikatakan kebalikan dari Anoreksia .
Penyebab
Vigorexia menyiratkan ketidakpuasan tertentu dengan otot-otot daripada dengan tubuh secara keseluruhan, dengan perbedaan antara yang dibayangkan sendiri dan yang nyata.
Dengan secara terbuka berfokus pada citra tubuh, beberapa atlet dituntun untuk menginginkan sosok yang tidak dapat dicapai.
Obsesi untuk menjadi tidak cukup berotot. Kompulsi termasuk menghabiskan berjam-jam di gym, membuang banyak uang untuk suplemen olahraga yang tidak efektif, pola makan yang tidak normal, atau bahkan penyalahgunaan zat.
Siapa yang terkena Vigorexia?
Vigorexia dapat menyerang siapa saja, tetapi lebih sering terjadi pada pria daripada wanita.
Meskipun jumlahnya sulit diperkirakan, hingga 100.000 orang atau lebih di seluruh dunia memenuhi kriteria diagnostik formal pada populasi umum.
Prevalensi di antara atlet belum ditentukan melalui studi klinis formal, dan banyak informasi telah diekstrapolasi dari populasi umum.
Ketika pengaruh sosial berubah dan meningkatkan fisik yang lebih berotot, anak-anak di usia yang semakin muda berisiko lebih tinggi mengalami gangguan citra tubuh seperti dismorfia otot.
Dalam sebuah penelitian, 3 remaja disajikan dengan 3 tipe tubuh di laptop. Masing-masing diminta untuk memilih tipe tubuh berdasarkan 3 pertanyaan:
Bagaimana Anda ingin tubuh Anda terlihat?
Menurut Anda, bagaimana seharusnya tubuh pria yang ideal?
Menurut Anda apa yang orang lain pikirkan tentang tubuh Anda?
Subyek disajikan dengan berbagai tipe tubuh dan diminta untuk memilih salah satu yang paling mirip dengan mereka.
Dalam dua pertanyaan pertama, anak-anak memilih tipe tubuh yang beratnya 30 hingga 40 pon lebih banyak daripada gambar referensi, sementara jawaban atas pertanyaan ketiga mengungkapkan bahwa mereka menganggap tubuh mereka jauh lebih kurus dan lebih lemah dari yang sebenarnya.
Beberapa pria bahkan bertanya apakah mereka bisa membuat gambarnya lebih besar.
Fenomena ini tidak terisolasi dari Amerika Serikat; Hasil serupa diperoleh di Eropa dan Afrika Selatan.
Dengan citra tubuh yang sangat erat kaitannya dengan harga diri dan kepercayaan diri, masyarakat mungkin sedang menyiapkan panggung bagi generasi anak laki-laki dan perempuan yang tidak puas dengan tubuh mereka, bukan karena mereka tidak menarik, tetapi karena masyarakat mengatakan bahwa mereka seharusnya tidak puas. terlihat lebih baik.
Data yang menjelaskan efek vigorexia pada wanita juga sangat terbatas. Namun, para peneliti mengakui bahwa wanita mungkin terpengaruh, meskipun peningkatan otot kurang dari yang terlihat pada pria.
Diagnosa
Menghubungkan vigoreksia dengan satu faktor penyebab adalah sulit. Beberapa mengaitkan gangguan ini dengan pengaruh media dan budaya populer, sementara yang lain cenderung pada faktor predisposisi psikologis individu.
Apapun penyebabnya, vigoreksia menjadi perhatian yang berkembang, terutama dalam hal mengidentifikasi orang-orang yang paling rentan terhadap perkembangannya.
Studi kasus klinis menunjukkan bahwa vigorexia paling sering ditemukan pada orang yang tidak puas dengan tubuh mereka dan sangat terlibat dalam angkat berat dan aktivitas pembentukan otot lainnya.
Karena istilah “angkat besi” dapat diterapkan untuk kebanyakan orang, definisi yang jelas tentang bagaimana vigorexia berkaitan dengan konsep umum “kebugaran” tetap tidak jelas.
Untuk mengevaluasi adanya vigorexia, pertanyaan tertentu dapat diajukan. Tidak ada jumlah pertanyaan khusus yang digunakan untuk mendiagnosis penyakit itu, juga tidak ada waktu khusus untuk menanyakannya; pertanyaan hanya berfungsi sebagai panduan bagi dokter untuk menghubungkan potongan-potongan teka-teki MDM.
Pelatih atletik harus menentukan ruang lingkup situasi dan memilih pertanyaan yang sesuai.
Vigorexia dapat memiliki efek mendalam pada semua aspek kehidupan, seringkali mengganggu fungsi normal sehari-hari.
Misalnya, seorang pria dengan penyakit ini merinci bagaimana dia kehilangan kelahiran anak pertamanya karena dia harus menyelesaikan pelatihan 6 jamnya.
Yang lain bersaksi bahwa dia kehilangan posisi bergengsinya di sebuah firma hukum terkenal karena dia harus mematuhi diet dan diet yang ketat.
Dismorfia otot dan penyalahgunaan zat
Banyak orang yang tidak dapat mencapai tujuan pribadi atau menangani tekanan dari pelatih mengenai citra tubuh ideal yang tidak realistis dapat beralih ke steroid anabolik atau zat berbahaya lainnya untuk memuaskan aspirasi mereka.
Tentu saja tidak semua orang yang berisiko mengalami vigorexia akan menggunakan steroid anabolik. Tetapi semua orang ini menghadapi risiko kerusakan yang menghancurkan pada harga diri mereka dan kesejahteraan fisik dan emosional mereka.
Banyak orang dengan vigorexia atau gejala serupa menggunakan banyak suplemen olahraga dan nutrisi.
Perusahaan yang memproduksi produk ini memanfaatkan ketidakamanan pria dan wanita tentang tubuh mereka.
Banyak orang menggunakan dosis yang lebih tinggi dari produk ini daripada yang direkomendasikan, yang dapat mempengaruhi mereka untuk berbagai masalah kesehatan, seperti gagal ginjal .
Atletik saja dapat memberikan motivasi yang cukup bagi seseorang untuk mulai menggunakan suplemen dosis berbahaya, steroid anabolik, atau keduanya. Atlet dengan rasa rendah diri dan ketidakpuasan dengan citra tubuh dapat dan memang menjadi mangsa penyalahgunaan zat dengan sangat mudah.
Gejala
Secara umum, atlet sangat memperhatikan kesehatan dan kesejahteraan mereka. Dalam beberapa olahraga, berat badan dan fisik yang tepat adalah kualitas yang dapat meningkatkan beberapa aspek kinerja atletik.
Gagasan untuk menjadi lebih besar untuk mendapatkan “keunggulan” dalam kompetisi merasuki para atlet saat ini.
Atlet yang terlibat dalam olahraga yang menekankan otot, ramping, dan estetika mungkin cenderung mengembangkan vigorexia.
Untuk atlet pria dan wanita, berat badan menjadi perhatian lain. Ketidakpuasan terhadap berat badan dapat menyebabkan gangguan dismorfik tubuh.
Secara umum, atlet lebih kritis terhadap tubuh dan bobot tubuhnya daripada atlet rekreasi atau mereka yang tidak berolahraga.
Kegagalan untuk memenuhi standar atau harapan kinerja dapat menyebabkan pandangan negatif terhadap tubuh, yang menghasilkan penekanan yang lebih besar pada pencapaian penampilan tertentu atau tubuh ideal.
Kombinasi kinerja atletik, citra tubuh, dan berat badan dapat menyebabkan gangguan citra tubuh .
Pelatih atletik yang berpengetahuan lebih baik mengenali gangguan citra tubuh seperti pola makan yang tidak teratur, gangguan dismorfik tubuh, dan dismorfia otot, dan mungkin menawarkan pilihan pengobatan yang lebih baik.
Protokol evaluasi dan rujukan harus disesuaikan dengan institusi tempat mereka akan diterapkan. Tuduhan harus memudar ke latar belakang, dan atlet harus didekati dengan penuh rasa hormat, pengertian, dan empati agar intervensi berhasil.
Pendekatan lain termasuk peka terhadap kondisi, tidak menghakimi dan empati, tetapi juga realistis dan jujur.
Untuk memahami pilihan pengobatan untuk vigorexia, penting untuk mengatasi hambatan umum terlebih dahulu.
Banyak yang tidak mencari pengobatan; oleh karena itu, profesional kesehatan memiliki tanggung jawab untuk mengidentifikasi dan melakukan intervensi pada waktu yang tepat.
Rintangan terbesar adalah meyakinkan orang dengan vigorexia bahwa mereka membutuhkan bantuan.
Banyak pendekatan yang dapat membantu orang tersebut mengenali kondisinya, seperti mendiskusikan citra tubuh secara terbuka, mendorong diskusi kelompok atau tim, dan meminta bantuan staf pendukung dan pendukung dalam mengatasi masalah tersebut.
Konsekuensi psikologis dan sosial yang menghancurkan sering tidak diperhatikan dan karena itu tidak diobati.
Saat ini, tidak ada program khusus yang dikembangkan untuk membantu orang dengan vigorexia, meskipun beberapa pendekatan umum telah dikembangkan.
Seperti banyak kondisi dan cedera terkait atletik, pelatih atletik berada di garis depan dan perlu berpengalaman dalam mengenali tanda dan gejala vigorexia, dengan pencegahan sebagai tujuan akhir.
Pelatih atletik dapat mengenali bentuk kecil dari vigorexia hanya dengan mengenal disposisi atlet mereka, serta tanda dan gejala umum.
Perlakuan
Seperti disebutkan di atas, orang dengan vigorexia sering tidak mencari pengobatan, jadi salah satu hambatan terbesar adalah meyakinkan pasien untuk menerima bantuan.
Vigorexia merespon dengan baik perawatan yang sama yang membantu gangguan makan lainnya.
Perawatan awalnya harus fokus pada normalisasi pola makan dan olahraga dan juga mengatasi pikiran obsesif.
Jika menyangkut penyalahgunaan steroid, perawatan khusus dan kehati-hatian harus dilakukan
Mereka yang memberikan respons terbaik telah diobati dengan obat antidepresan seperti fluoxetine (Prozac, Eli Lilly and Co, IN), sendiri atau dalam kombinasi dengan terapi perilaku kognitif .
Banyak orang yang memiliki bentuk vigorexia yang lebih ringan bukanlah kandidat terbaik untuk terapi yang disebutkan di atas, karena mereka mungkin mencari intervensi hanya jika mereka memiliki cedera atau penyakit terkait.
Untuk mengatasi penyakit ini dengan benar, masyarakat harus mengalami perubahan paradigma dalam cara kita mendekati tubuh dan citra tubuh kita.
Secara tradisional, pria tidak seharusnya khawatir tentang penampilan atau kesombongan. Pria, terutama anak laki-laki, tidak ingin terlihat feminin atau lemah.
Saat membantu orang dengan vigorexia, beberapa langkah harus dipertimbangkan. Individu memiliki distorsi realitasnya sendiri.
Tidak ada yang cukup baik, meskipun orang tersebut mungkin percaya bahwa hanya satu siklus steroid atau satu prosedur kosmetik lagi yang diperlukan untuk terlihat baik.
Proses ini memakan dirinya sendiri, melanggengkan kebutuhan psikologis untuk lebih. Mendorong berbicara tentang perasaan batin dan menghilangkan perasaan terisolasi adalah langkah pertama yang baik.
Pencegahan
Pelatih atletik dapat menggunakan berbagai sumber untuk membahas topik vigorexia. Namun, sumber daya hanya bermanfaat ketika mereka yang menggunakannya dididik dengan benar.
Dorongan dari tinjauan ini adalah untuk melayani tujuan meningkatkan kesadaran dan pengetahuan profesional kesehatan tentang materi pelajaran. Banyak sekolah memiliki kebijakan tentang pengelolaan dan pembahasan gangguan makan.
Ketika mempertimbangkan pemrograman untuk mengatasi vigorexia dan gangguan citra tubuh lainnya, pelatih atletik tidak perlu menemukan kembali kemudi.
Mengembangkan brosur informasi dan menawarkan diskusi kelompok, pertemuan tim, dan kadang-kadang program pendidikan in-service dapat meningkatkan kesadaran atlet dan pelatih tentang gangguan tersebut.
Penjadwalan bisa sekreatif atau sesederhana memenuhi kebutuhan sekolah dan atletnya.