Seberapa banyak yang Anda ketahui tentang kenyataan dan pengalaman mengalami disleksia saat menempuh pendidikan tinggi? Dalam postingan ini, Rebecca membagikan pengalamannya, mulai dari diagnosis hingga menemukan sisi positifnya dan menggunakannya sebagai keuntungan. Ini adalah Pekan Kesadaran Disleksia, dan kami ingin berbagi refleksi dan tip Rebecca dengan Anda, dengan harapan kami dapat membawa kesadaran dan membuat pengalaman universitas lebih mudah diakses.
Perjalanan menuju Diagnosis
Saya didiagnosis menderita disleksia pada tahun kedua saya di Universitas. Meskipun memiliki banyak ciri khas disleksia – kesulitan mengeja dan tata bahasa, kemampuan membaca dan konsentrasi yang buruk, dan kesulitan mengingat daftar belanja, kode PIN, dan kata sandi, baik saya maupun sekolah saya tidak menghubungkan titik-titik tersebut. Kami berasumsi bahwa saya tidak dapat menderita disleksia karena saya mengerjakan ujian dengan cukup baik, dan senang belajar.
Namun, selama tahun pertama saya di Universitas, gejala disleksia menjadi lebih jelas bagi orang-orang di sekitar saya dan saya berjuang untuk mengatasinya. Meskipun telah menghabiskan waktu berjam-jam untuk penilaian substantif dan formatif, saya menerima umpan balik yang mengomentari “struktur dan kosa kata yang buruk” dan “ejaan, tata bahasa dan tata letak yang malas dan tidak profesional”, yang mengarah pada penurunan nilai saya.
Dalam kuliah saya akan berjuang untuk mencatat dan mengikuti dosen. Saya takut seminar di mana saya akan diminta untuk membaca dengan keras, sering tersandung dan salah mengucapkan kata-kata. Saya merasa kewalahan, dan mempertanyakan kemampuan akademis saya untuk menyelesaikan gelar Sarjana Hukum.
Putus asa untuk mendapatkan dukungan, saya menghubungi tutor pribadi saya yang merupakan orang pertama yang menyebutkan ‘disleksia’. Dalam beberapa bulan saya menjalani tes disleksia di Universitas dan menerima diagnosis disleksia sedang hingga berat.
Merefleksikan Diagnosis
Di satu sisi diagnosis itu sangat melegakan. Itu menjawab banyak pertanyaan dan menjelaskan mengapa saya berjuang selama pendidikan saya. Namun, saya juga khawatir bahwa diagnosis ini akan mengakhiri ambisi saya untuk menjadi seorang akademisi. Bagaimana saya bisa bekerja di dunia akademis jika saya kesulitan membaca dan menulis, memberikan presentasi, mengatur diri sendiri, dan memiliki ingatan jangka pendek yang buruk?
Berbagi keprihatinan ini dengan pekerja pendukung disleksia, saya terkejut mengetahui bahwa perjalanan dengan disleksia tidak berhenti dengan diagnosis. Sebaliknya, ada paket dukungan yang disesuaikan untuk membantu Anda di bidang yang paling menantang.
Selain dukungan ini, saya telah menemukan, sering kali secara kebetulan dan eksperimen, strategi untuk membantu pembelajaran saya. Posting blog ini akan membagikan lima tips teratas saya yang bermanfaat bagi saya sebagai mahasiswa dan sekarang bekerja di dunia akademis.
TIPS 1: Memikirkan Kembali Persiapan Presentasi dan Ceramah
Saya selalu kesulitan dalam menyampaikan presentasi. Kombinasi antara tidak dapat membaca naskah atau slide presentasi saya, salah mengucapkan kata-kata dan istilah-istilah kunci, dan berjuang untuk mengingat apa yang telah saya rencanakan untuk katakan selanjutnya membuat saya panik dan kehilangan arah.
Pertama kali ini tidak terjadi adalah di sebuah konferensi. Saya telah hadir sebagai anggota penonton; namun, seorang pembicara keluar pada menit terakhir dan tempat tiba-tiba tersedia. Penyelenggara konferensi mendekati saya untuk menanyakan apakah saya tertarik untuk memberikan presentasi 30 menit tentang pekerjaan PhD saya. Mereka telah melihat poster saya dan ingin mendengar lebih banyak. Tidak seperti biasanya, saya menjawab ya! Mempresentasikan penelitian saya kepada pakar industri adalah kesempatan yang tidak dapat saya lewatkan. Presentasi berjalan lancar. Saya tidak memiliki slide dan sepenuhnya mengandalkan hasrat saya untuk subjek tersebut.
Saya telah menemukan teknik yang berhasil untuk saya. Kontra secara intuitif, mempersiapkan dan menulis skrip tidak berhasil untuk saya. Ketika saya memiliki naskah, saya berjuang untuk mengingatnya, saya tidak dapat dengan cepat membaca naskah untuk menemukan tempat saya dan ketika saya melakukannya, saya tidak dapat membaca dengan lancar. Bagi saya, naskah menghambat kemampuan saya untuk mempresentasikan.
Saya sekarang mempersiapkan presentasi dengan menulis ringkasan untuk setiap slide. Saat berlatih, saya meminimalkan ringkasan ini menjadi beberapa poin dan/atau gambar. Dalam slide presentasi saya hanya menggunakan gambar dan sangat sedikit kata, bertindak sebagai prompt saya (Gambar 1). Saya jarang mengacu pada poin-poin sekarang, tetapi saya masih menyimpannya di kartu sebagai jaring pengaman. Umpan balik dari presentasi dan kuliah saya ternyata sangat positif. Penonton merasa bahwa penyajiannya alami, saya ‘tidak membaca dari naskah’, dan mudah diikuti karena bantuan visual dan pendekatan yang minimalis.
Pendekatan ini mungkin tidak cocok untuk Anda. Namun, penting untuk bereksperimen dengan gaya presentasi Anda. Jangan terpaku pada gaya yang tidak cocok untuk Anda.
University of Warwick mengadakan lokakarya yang luar biasa tentang mempersiapkan presentasi yang menyentuh teknik persiapan, latihan pernapasan, dan menjawab pertanyaan audiens. Ikuti tautan untuk lokakarya untuk Sarjana dan Pascasarjana. Perpustakaan juga menawarkan kursus Moodle Present WISe yang memandu Anda dalam membuat presentasi yang efektif secara visual.
TIP 2: Pencatatan yang Efektif
Apakah Anda seorang mahasiswa atau anggota staf, pencatatan yang efektif adalah keterampilan penting dalam dunia akademis. Sebagai akibat dari disleksia saya, saya memiliki konsentrasi yang buruk dan dapat dengan mudah terganggu. Ketika saya membaca sebuah artikel, saya jarang melewati halaman pertama tanpa ide-ide baru muncul di kepala saya. Saya juga berjuang untuk mengatur catatan saya. Saya menulis dengan cara yang tidak teratur dan saya tidak dapat memahami catatan saya di kemudian hari. Untuk fokus pada artikel, memberikan jalan keluar untuk ide-ide saya saat membaca dan mengatur catatan saya sehingga saya bisa merujuknya, saya menggunakan teknik berikut.
Saya membagi halaman A4 saya menjadi tiga kolom (1) catatan pada artikel atau kuliah, (2) pemikiran saya pada karya tersebut, dan (3) referensi lengkap dan nomor halaman. Di akhir setiap halaman, saya menulis ringkasan singkat. Saya menggunakan pena berwarna berbeda untuk membedakan antara catatan pada karya, pendapat saya, dan referensi.
Mencatat adalah keterampilan penting dan perlu meluangkan waktu untuk bereksperimen dengan teknik untuk menemukan teknik yang cocok untuk Anda. Untuk dukungan pencatatan, kunjungi halaman Keterampilan Sarjana dan Master dan daftar ke lokakarya. Selain itu, Anda dapat melihat kumpulan aplikasi dan perangkat lunak pencatat, bersama dengan alat produktivitas lainnya di situs web Perpustakaan.
TIPS 3: Membuat Daftar SMART
Tantangan utama bagi saya adalah ingatan jangka pendek dan keterampilan organisasi saya yang buruk. Gejala-gejala ini meningkat selama waktu-waktu sibuk dalam setahun, misalnya, saat saya mendekati tenggat waktu. Saya merasa sangat memalukan ketika saya lupa melakukan sesuatu dan khawatir ini berdampak pada persepsi kolega dan siswa saya tentang kemampuan dan profesionalisme saya. Untuk mengatasinya, saya membawa buku catatan dan mencatat apa saja yang harus saya lakukan pada hari itu. Dari mencuci hingga membalas email, saya mencatat semuanya.
Saat membuat daftar, penting untuk menjaga SMART ini. Spesifik, Measurable, Achievable, Relevan dan Time-bound. Misalnya, daripada menyatakan ‘menyelesaikan esai’, saya menyatakan, ‘baca artikel A’, ‘buat catatan tentang artikel A’ dan ‘tulis pendahuluan’. Bagi tugas-tugas besar menjadi tugas-tugas yang lebih kecil dan lebih mudah dikelola.
Ada banyak teknologi yang tersedia untuk meningkatkan keterampilan organisasi Anda, seperti aplikasi pencatat, kalender, s
umber daya pemetaan pikiran, dan daftar tugas virtual, yang direkomendasikan di halaman Alat Produktivitas Perpustakaan.
TIPS 4: Beristirahatlah secara teratur
Teknik Pomodoro adalah perangkat manajemen waktu yang efektif di mana Anda bekerja selama 25 menit, istirahat 10 menit, dan ulangi pola ini. Saya menemukan teknik ini memusatkan perhatian saya pada suatu tugas karena saya tahu saya hanya punya waktu 25 menit untuk mengerjakannya. Setelah istirahat saya kembali ke pekerjaan saya segar dan sering dengan ide-ide baru. Membaca dan menulis bisa melelahkan bagi siapa saja, terutama mereka yang mengidap Disleksia. Teknik ini memastikan Anda memiliki waktu istirahat yang teratur dan siap untuk bekerja. Hanya karena itu berhasil untuk saya, tidak berarti itu akan berhasil untuk Anda. Lihat dan coba teknik lain juga.
Untuk teknologi yang mengingatkan Anda untuk beristirahat, coba filter di halaman Alat Produktivitas Perpustakaan.
TIP 5: Tip terakhir saya adalah jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain
Sangat mudah untuk membandingkan diri kita dengan orang lain. Pada awalnya, saya sangat menghakimi dan keras pada diri sendiri. Saya membandingkan diri saya dengan teman-teman saya dan yakin bahwa hukum bukan untuk saya. Begitu saya berhenti memberi tekanan pada diri saya untuk menyesuaikan diri dan menerima bahwa saya melakukan dan dapat menangani tugas secara berbeda, namun tetap efektif, saya mulai menikmati gelar saya dan menghidupkan kembali hasrat yang membuat saya melamar ke Warwick.
Dengan Disleksia datang banyak hal positif. Saya lebih kreatif, sering mengembangkan ide-ide baru. Saya dapat melihat jalan keluar dari suatu masalah dengan cepat dan mengidentifikasi perangkap dalam argumen yang tidak dilihat orang lain. Ini telah menguntungkan penelitian saya dengan cara yang tidak dapat saya bayangkan ketika saya pertama kali didiagnosis.
Dengan teknik ini saya lulus dengan gelar sarjana hukum kelas satu pada tahun 2016 dan melanjutkan untuk menyelesaikan PhD, lulus pada tahun 2019/20. Saya telah menjadi Pengajar Karir Awal di IATL dan sekarang menjadi Pengajar Hukum, mengejar penelitian yang saya sukai.
Meskipun Disleksia dapat menghadirkan banyak tantangan, ia dapat dikelola dan dengan diagnosis muncul serangkaian keterampilan positif. Jika Anda sedang berjuang, raihlah. Ada banyak dukungan dan nasihat baik di Warwick maupun melalui organisasi seperti British Dyslexia Association.
Halaman Alat Produktivitas baru Perpustakaan memiliki filter untuk kebutuhan studi Anda dan perangkat yang Anda gunakan, membantu Anda mempersempit pilihan Anda. Filter kebutuhan studi mencakup berbagai bidang, seperti membaca, menulis dan mencatat, hingga manajemen waktu dan organisasi. Bahkan ada alat untuk meningkatkan kesejahteraan dan istirahat. Menggunakan perangkat lunak atau aplikasi dapat membantu memperkuat dan mendukung keterampilan belajar yang baru dan mapan, meningkatkan produktivitas Anda.
Perpustakaan juga menawarkan berbagai layanan dan dukungan untuk siswa dengan Disleksia dan perbedaan belajar lainnya. Kunjungi halaman Aksesibilitas Perpustakaan untuk mengetahui lebih lanjut.